Zit jouw organisatie midden in een reorganisatie of hebben jullie te maken met een grote verandering of een te hoge werkdruk? Dan is dit een mooi moment om even te ontspannen en tijd te investeren in je medewerkers. Zo zorg je ervoor dat iedereen zich niet alleen goed blijft voelen, maar ook goed zal blijven presteren. En hoe kun je dat nu beter doen dan met een event of vitaliteitsdag? Maar wat houdt vitaliteit nu eigenlijk in en wat levert zo’n dag jouw team echt op? Wij nemen je in deze blog mee in het belang van vitaliteit!

Wat is vitaliteit?

Vitaliteit draait om levenskracht en energie. Het begrip is oorspronkelijk afgeleid van het Latijnse woord “vita”, dat “leven” betekent. Het gaat er dus om dat iedereen zich energiek, levendig en prettig voelt, niet alleen in het dagelijks leven, maar ook op de werkvloer.

Een vitaliteitsdag is dan ook een mooi event om te focussen op de energie, gezondheid en het werkgeluk van je medewerkers. Met behulp van een gevarieerd programma kun je de hele dag of zelfs een volledige weekend wijden aan je medewerkers. Om zo de motivatie, energie en het stressniveau van je team te verbeteren. Door een mix van beweging, ontspanning, creativiteit, reflectie en gezonde voeding zorg jij ervoor dat je medewerkers met nieuwe energie terugkeren naar de werkvloer!

Waarom zou je een vitaliteitsdag organiseren?

In de continu veranderende wereld hebben steeds meer organisaties te maken met reorganisaties, hybride werken, personeelstekorten en een hoge werkdruk. Dit vraagt enorm veel energie van je medewerkers. Daarom is het slim om actief bezig te zijn met de vitaliteit van je medewerkers. Zo zal je het risico op uitval verkleinen en stress en spanningen binnen het team verminderen. 

Ben jij benieuwd naar voorbeelden van een vitaliteitsdag? Zie dan ook onze vorige blog met 3 unieke voorbeelden voor een vitaliteitsevent!

Wat levert een vitaliteitsevent daadwerkelijk op?

Een vitaliteitsdag is een mooi moment om stress te verlagen en de focus te verbeteren. Maar als het event goed georganiseerd is, levert het nog veel meer op! Denk bijvoorbeeld aan:

✅ Minder stress en meer rust

Een vitaliteitsdag is het moment om echt even te ontspannen. Je kunt er ook goed allerlei workshops in verwerken, zoals stressmanagement, gezond leven of het stellen van grenzen. Zo leren je medewerkers niet alleen in het moment zelf tot rust te komen, maar ook hoe ze de rust kunnen meenemen naar de werkvloer. Of kies voor een yoga workshop, waarmee je een leuke mix creëert van ontspanning en gezelligheid!

✅ Verbinding en een verbeterde teamspirit

Door middel van een vitaliteitsevent breng jij je team samen buiten de bekende muren van de organisatie. Waardoor ze de mogelijkheid krijgen om elkaar op een andere manier te leren kennen en samen te werken. 

✅ Verbeterde motivatie en energie

Door even afstand te nemen van de dagelijkse werkzaamheden en inspirerende activiteiten te organiseren, geef je jouw medewerkers nieuwe energie en inspiratie. Ga in gesprek over de bedrijfsdoelen en combineer dit met leuke activiteiten waarin je medewerkers hun hoofd leeg kunnen maken, zoals een kickbokssessie of wellnessactiviteit.  

Op deze manier laat jij niet alleen zien dat je ervoor je medewerker bent, maar geef je ook aan dat hun gezondheid belangrijk is en je de inzet waardeert. Een vitaliteitsdag of volledig -weekend biedt dus niet alleen voordelen op de korte termijn, maar ook op de lange termijn. 

Wil jij een event vol vitaliteit organiseren, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of ben jij op zoek naar een gevarieerde en creatieve invulling van jouw vitaliteitsdag? Neem dan snel contact met ons op. Wij gaan direct voor je aan de slag!